KG Sami's Quotes
கையைத௠தூகà¯à®•à®¿ இறகà¯à®•à®¿, தூகà¯à®•à®¿ இறகà¯à®•à®¿ energy ஠பாஸ௠பணà¯à®£à¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯à®•à¯ கறà¯à®±à¯à®•à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. இதை அகதà¯à®¤à®¾à®¯à¯à®µà¯ இரணà¯à®Ÿà®¾à®®à¯ நிலையிலேயே கறà¯à®±à¯à®•à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. ‘தெயà¯à®µà¯€à®• சகà¯à®¤à®¿ பாயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯’ ‘à®…à®°à¯à®Ÿà¯à®ªà¯‡à®°à®¾à®±à¯à®±à®²à¯ பாயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯’ எனà¯à®± வாசகதà¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சொலà¯à®² வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அவர௠காதில௠விழà¯à®®à¯à®ªà®Ÿà®¿ சொலà¯à®² வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
அபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ அவரà¯à®•à¯à®•à¯ ’consciousness’ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. ‘தெயà¯à®µà¯€à®• சகà¯à®¤à®¿ பாயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ ‘à®…à®°à¯à®Ÿà¯à®ªà¯‡à®°à®¾à®±à¯à®±à®²à¯ பாயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯’. அலை அலையாக பாயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. பாயà¯à®¨à¯à®¤à¯ நிரமà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯à®®à¯. உடலà¯à®®à¯ உளà¯à®³à®®à¯à®®à¯ தூயà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯, மேனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ பெறà¯à®®à®¾à®•. இடபà¯à®ªà¯à®±à®®à¯à®®à¯, வலபà¯à®ªà¯à®±à®®à¯à®®à¯, நடà¯à®ªà¯à®ªà¯à®±à®®à¯à®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. ஒரே சீராக கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. வேகமாகவà¯à®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®•à®•à¯à®•à¯‚டாதà¯. ரொமà¯à®ª மெதà¯à®µà®¾à®•à®µà¯à®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®•à®•à¯à®•à¯‚டாதà¯. அவà¯à®µà®¾à®±à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤ பின௠அரà¯à®Ÿà¯à®•à®¾à®ªà¯à®ªà¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
’à®…à®°à¯à®Ÿà¯à®ªà¯‡à®°à®¾à®±à¯à®±à®²à¯ இரவà¯à®®à¯, பகலà¯à®®à¯ எலà¯à®²à®¾ நேரஙà¯à®•à®³à®¿à®²à¯à®®à¯, எலà¯à®²à®¾ இடஙà¯à®•à®³à®¿à®²à¯à®®à¯, எலà¯à®²à®¾ தொழிலà¯à®•à®³à®¿à®²à¯à®®à¯, உறà¯à®¤à¯à®£à¯ˆà®¯à®¾à®•à®µà¯à®®à¯, பாதà¯à®•à®¾à®ªà¯à®ªà®¾à®•à®µà¯à®®à¯ வழி நடதà¯à®¤à¯à®µà®¤à®¾à®•à®µà¯à®®à¯ அமையà¯à®®à®¾à®•’ எனà¯à®± வாசகதà¯à®¤à¯ˆ உசà¯à®šà®°à®¿à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அவர௠காதில௠படà¯à®®à¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®•à®šà¯ சொலà¯à®² வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அத௠life long இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அவà¯à®µà®ªà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ வநà¯à®¤à¯ renew பணà¯à®£à®¿à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ போவாரà¯à®•à®³à¯.
அதாவத௠உஙà¯à®•à®³à¯ அபà¯à®ªà®¾ உஙà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ 10,000 ரூபாயைக௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯ ஒர௠தொழில௠தொடஙà¯à®•à¯ எனà¯à®±à¯ சொனà¯à®©à®¾à®°à¯à®•à®³à¯ எனà¯à®±à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. நீஙà¯à®•à®³à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯€à®°à¯à®•à®³à¯. ஆனால௠சமà¯à®ªà®¾à®¤à®¿à®¤à¯à®¤à¯ போடà¯à®Ÿà¯€à®°à¯à®•à®³à®¾? இலà¯à®²à¯ˆà®¯à®¾? நீஙà¯à®•à®³à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯€à®°à¯à®•à®³à¯. அதிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பணதà¯à®¤à¯ˆà®šà¯ செலவ௠செயà¯à®¤à¯€à®°à¯à®•à®³à¯. ஆனால௠சமà¯à®ªà®¾à®¤à®¿à®¤à¯à®¤ இலாபப௠பணதà¯à®¤à¯ˆ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அதில௠போடà¯à®•à®¿à®±à¯€à®°à¯à®•à®³à¯. பின௠எடà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à¯€à®°à¯à®•à®³à¯. அநà¯à®¤ மாதிரி அதை மூலதனமாக வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ அதை rotation பணà¯à®£à¯à®•à®¿à®± மாதிரி இநà¯à®¤à®•à¯ ‘காபà¯à®ªà¯ அவரà¯à®•à¯à®•à¯ நிரநà¯à®¤à®°à®®à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. அவà¯à®µà®ªà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ அவர௠வாஙà¯à®•à®¿à®•à¯ கொளà¯à®•à®¿à®± காபà¯à®ªà¯ அதை boost பணà¯à®£à®¿à®•à¯ கொடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®¿ உடல௠மà¯à®´à¯à®µà®¤à¯ à®…à®°à¯à®³à¯ வளையஙà¯à®•à®³à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
உடல௠மà¯à®´à¯à®µà®¤à¯à®®à¯ ‘Cover’ பணà¯à®£à¯à®•à®¿à®± மாதிரி கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. தலையை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®•à¯ கூடாதà¯. இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ கணà¯à®•à®³à¯ˆ மூடச௠சொலà¯à®²à¯à®™à¯à®•à®³à¯. அவர௠அரைகà¯à®•à®£à¯ திறநà¯à®¤ நிலையில௠இரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯. தீடà¯à®šà¯ˆ கொடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ கணà¯à®•à®³à¯ மூடி இரà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
’அனà¯à®©à¯ˆà®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯’. உஙà¯à®•à®³à¯ à®…à®®à¯à®®à®¾à®²à¯ˆ நினைதà¯à®¤à¯ வணஙà¯à®•à®¿à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. ‘தநà¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯’ அபà¯à®ªà®¾à®µà¯ˆ மானசீகமாக நினைதà¯à®¤à¯ வணஙà¯à®•à®¿à®•à¯à®•à¯Šà®³à¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. ‘à®…à®°à¯à®³à¯à®¤à®¨à¯à®¤à¯ˆ யோகிராஜà¯, வேதாதà¯à®¤à®¿à®°à®¿ மகரிஷி அவரà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯. அதாவத௠‘ஆசானà¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯.’
’ஆசானà¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯’ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ யாரà¯à®•à¯à®•à¯ கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. உஙà¯à®•à®³à¯ˆà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ ஆசானாக எணà¯à®£à¯à®µà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. நீஙà¯à®•à®³à¯ தான௠இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ அவரà¯à®•à¯à®•à¯à®¤à¯ தெயà¯à®µà®®à¯. ஆசானà¯. வேதாதà¯à®¤à®¿à®°à®¿ மகரிஷியை யார௠பாரà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®°à¯à®•à®³à¯. எனà¯à®©à®®à¯‹ ஒர௠படம௠வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯à®•à®³à¯. நீஙà¯à®•à®³à¯ வேதாதà¯à®¤à®¿à®°à®¿ மகரிஷியை நினைகà¯à®•à®šà¯ சொனà¯à®©à®¾à®²à¯ இபà¯à®ªà¯‹ அநà¯à®¤ effect வராதà¯. இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ ஆசானà¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®¿à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. மகரிஷிகளà¯à®•à¯à®•à¯ உரிய மதிபà¯à®ªà¯ˆ நாம௠கொடà¯à®•à¯à®• பழகிக௠கொடà¯à®¤à¯à®¤ பினà¯à®©à®°à¯ அவரே கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®µà®¾à®°à¯. இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ à®…à®°à¯à®³à¯ தநà¯à®¤à¯ˆ வேதாதà¯à®¤à®¿à®°à®¿ மகரிஷி அவரà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®µà¯‹à®®à¯. பினà¯à®©à®¾à®³à®¿à®²à¯ ஆசானà¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®µà¯‹à®®à¯. பினà¯à®©à®¾à®³à®¿à®²à¯ ஆசானà¯à®•à¯à®•à¯ வணகà¯à®•à®®à¯ எனà¯à®±à¯ மாறà¯à®±à®¿ கொளà¯à®µà¯‹à®®à¯.
இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ கணà¯à®•à®³à¯ˆ மூடிக௠கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. மூலதாரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ தொடà¯à®Ÿà¯ கà¯à®£à¯à®Ÿà®²à®¿à®©à®¿ சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ எழà¯à®ªà¯à®ªà®ªà¯ போகிறேனà¯. தயாராக இரà¯à®™à¯à®•à®³à¯. இனà¯à®©à¯Šà®°à¯ கையை எனà¯à®© பணà¯à®£à¯à®µà®¤à¯. இத௠பெரிய சிகà¯à®•à®²à¯ தெரியà¯à®®à®¾. இனà¯à®©à¯Šà®°à¯ கையை மூடி à®®à¯à®¤à¯à®•à¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பினà¯à®©à®¾à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இரபீநà¯à®¤à®¿à®°à®¨à®¾à®¤à¯ தாகூர௠வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯‡ அநà¯à®¤ மாதிரி வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
கà¯à®©à®¿à®¨à¯à®¤à¯ கொடà¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. பின௠எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ கொடà¯à®•à¯à®•à®•à¯ கூடாதà¯. உடà¯à®•à®¾à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ கொடà¯à®•à¯à®•à®•à¯à®•à¯‚டாதà¯. à®à®©à¯ உடà¯à®•à®¾à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ கொடà¯à®•à¯à®•à®•à¯ கூடாதà¯. ஒர௠தவறà¯à®®à¯ கிடையாதà¯. பின௠நீஙà¯à®•à®³à¯ தானே எழà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®°à®¿à®•à¯à®•à®ªà¯ போகிறீரà¯à®•à®³à¯. அத௠à®à®©à¯ உடà¯à®•à®¾à®° வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. பின௠எழà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. எனவே கà¯à®©à®¿à®¨à¯à®¤à¯ கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ மிகவà¯à®®à¯ சிறநà¯à®¤à®¤à¯.
நிறைய அனà¯à®ªà®°à¯à®•à®³à¯ இரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯à®•à®³à¯ எனà¯à®±à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. நெயà¯à®µà¯‡à®²à®¿à®¯à®¿à®²à¯ ஒர௠மà¯à®±à¯ˆ 1983ல௠18 பேரà¯à®•à¯à®•à¯ தீடà¯à®šà¯ˆ கொடà¯à®•à¯à®• வைதà¯à®¤à¯ விடà¯à®Ÿà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. மகரிஷி சொனà¯à®©à®¾à®°à¯à®•à®³à¯. K.G. சாமியை கொடà¯à®•à¯à®•à®šà¯ சொலà¯à®²à¯à®™à¯à®•à®³à¯. நான௠காயகலà¯à®ªà®®à¯ நடதà¯à®¤à®ªà¯ போகிறேன௠எனà¯à®±à¯ போய௠விடà¯à®Ÿà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. 18 பேரà¯à®•à¯à®•à¯ கà¯à®©à®¿à®¨à¯à®¤à¯ நிமிரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ எனà¯à®©à®¾à®•à¯à®®à¯ சொலà¯à®²à¯à®™à¯à®•à®³à¯. பல தடவைகள௠கà¯à®©à®¿à®¯ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. பல தடவைகள௠நிமிர வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ எனà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ உடà¯à®•à®¾à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯à®®à¯ கொடà¯à®•à¯à®•à®²à®¾à®®à¯ தவற௠ஒனà¯à®±à¯à®®à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ.
நாம௠செயà¯à®•à®¿à®± வேலைகà¯à®•à¯ மரியாதையாக கà¯à®©à®¿à®¨à¯à®¤à¯ கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ சிறநà¯à®¤à®¤à¯. மூலாதாரம௠எனà¯à®±à®¾à®²à¯ எனà¯à®©? டாகà¯à®Ÿà®°à¯à®•à¯à®•à¯ படிதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ நனà¯à®±à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. டாகà¯à®Ÿà®°à¯ à®…à®™à¯à®•à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ வரà¯à®µà®¾à®°à¯. அவர௠கையை வைபà¯à®ªà®¾à®°à¯. அவர௠கை வைகà¯à®•à¯à®®à¯ இடதà¯à®¤à®¿à®²à¯ ‘இரà¯à®¤à®¯à®®à¯’ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. நாம௠தடவி, தடவிப௠பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯ இஙà¯à®•à¯‡à®¤à®¾à®©à¯ ‘படக௠படக௒ எனà¯à®±à¯ கேடà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. எனவே இஙà¯à®• தான௠இரà¯à®¤à®¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ எனà¯à®±à¯ தீரà¯à®®à®¾à®©à®¿à®•à¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯. à®à®©à¯†à®©à®¿à®²à¯ நமகà¯à®•à¯ anotomy தெரியாதà¯. நிலதà¯à®¤à®¿à®²à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ ஒர௠2 à®…à®™à¯à®•à¯à®²à®®à¯ மேலே. அதà¯à®¤à®¾à®©à¯ ஆசன வாயà¯à®•à¯à®•à¯ 2 à®…à®™à¯à®•à¯à®²à®®à¯ மேலே. அத௠தான௠மூலாதாரம௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ இடமà¯. இனà¯à®©à¯Šà®°à¯ செயà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆà®¤à¯ தெரிநà¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•à®³à¯. நீஙà¯à®•à®³à¯ à®…à®™à¯à®•à¯‡, இஙà¯à®•à¯‡ தொடà¯à®Ÿà¯ விடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯à®®à¯ அத௠இழà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®®à¯. à®à®¯à¯‹, நாம௠சரியான இடதà¯à®¤à®¿à®²à¯ தொடà¯à®Ÿà¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à®¾ அநà¯à®¤ à®à®¯à®¾à®µà¯à®•à¯à®•à¯ à®à®¤à®¾à®µà®¤à¯ ஆகிவிடக௠கூடாத௠எனà¯à®± எணà¯à®£à®®à¯ வேணà¯à®Ÿà®¾à®®à¯. அதà¯à®µà¯‡ இழà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®®à¯. கையை படà¯à®•à¯à®•à¯ˆ வாடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ வசதியாக இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. ஒர௠கால௠மடகà¯à®•à®¿ மணà¯à®Ÿà®¿ போடà¯à®Ÿà¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯à®®à¯, அமரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³à®²à®¾à®®à¯. தவற௠ஒனà¯à®±à¯à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ.
மூலாதாரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ ‘சொலà¯à®²à®¿à®¤à¯ தடà¯à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯’ ‘கà¯à®£à¯à®Ÿà®²à®¿à®©à®¿ சகà¯à®¤à®¿ கà¯à®µà®¿à®¨à¯à®¤à¯†à®´à¯à®•’ – இத௠மகரிஷிகளà¯à®Ÿà¯ˆà®¯ வாகà¯à®•à®¿à®¯à®®à¯. தெயà¯à®µà¯€à®• சகà¯à®¤à®¿ திரணà¯à®Ÿà¯†à®´à¯à®•. எதà¯à®•à¯ˆ, மோனை எலà¯à®²à®¾à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ பாரà¯à®¤à¯à®¤à¯€à®°à¯à®•à®³à®¾? எழà¯à®•, எழà¯à®• எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®¿à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ கதà¯à®¤à¯à®®à¯ போத௠‘ஸà¯à®¸à¯’ எனà¯à®±à¯ சதà¯à®¤à®®à¯ கேடà¯à®•à®¾à®¤à¯. காதà¯à®¤à¯ அடிகà¯à®•à®¾à®¤à¯. ஆனால௠‘ஸà¯à®¸à¯’ எனà¯à®±à¯ காதà¯à®¤à¯ மோதà¯à®µà®¤à¯ போல௠ஒர௠response இலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯†à®©à®¿à®²à¯ இனà¯à®©à¯Šà®°à¯ à®®à¯à®±à¯ˆ ‘உயிரà¯à®šà¯à®šà®•à¯à®¤à®¿ ஓஙà¯à®•à®¿ எழà¯à®•’ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®¿ கழறà¯à®±à®¿à®©à¯€à®°à¯à®•à®³à¯ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ நம௠கையில௠response வரà¯à®®à¯.
Response வநà¯à®¤ உடன௠‘வாழà¯à®• வளமà¯à®Ÿà®©à¯’ என௠கையோட௠உஙà¯à®•à®³à¯ ஞாபகதà¯à®¤à¯ˆà®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ வாரà¯à®™à¯à®•à®³à¯ எனà¯à®±à¯ சொலà¯à®²à®¿ à®®à¯à®¤à¯à®•à¯à®¤à¯ தணà¯à®Ÿà¯ வழியாக கைகளை வேகமாக மேலே ஆகà¯à®•à®¿à®©à¯ˆà®šà¯ சகà¯à®•à®°à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•à¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ வர வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ வநà¯à®¤ பின௠இரணà¯à®Ÿà®¾à®•à®ªà¯ பிரிதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. வேகமாக எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ à®®à¯à®•à¯à®•à®¿à®¯à®®à®¾à®• கவனதà¯à®¤à®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
சில பேர௠தணà¯à®Ÿà¯ வடதà¯à®¤à®¿à®²à¯ வநà¯à®¤à¯ Slow ஆனதால௠block à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ அதனால௠உடலà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯, மனதà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ தொநà¯à®¤à®°à®µà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ விடà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. இதறà¯à®•à¯à®•à¯ காரணம௠பொறà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®šà®¿à®°à®¿à®¯à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®¤à¯ தன௠மேலேயே சநà¯à®¤à¯‡à®•à®®à¯. à®à®±à¯à®®à¯‹, à®à®±à®¾à®¤à¯‹ எனà¯à®±à¯ சநà¯à®¤à¯‡à®•à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ மெதà¯à®µà®¾à®• மேலே கடதà¯à®¤à®¿à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®µà®¤à¯ போல௠கொணà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ எஙà¯à®•à¯‡à®¯à®¾à®µà®¤à¯ ஒர௠மையதà¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சநà¯à®¤à®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ போத௠அஙà¯à®•à¯‡ நினà¯à®±à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®®à¯. அதறà¯à®•à¯ chance கொடà¯à®•à¯à®•à®¾à®®à®²à¯ வேகமாக கழà¯à®¤à¯à®¤à¯ வரை கொணà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. கழà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ வநà¯à®¤ உடன௠இடத௠கை விரலையà¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ காதà¯à®•à¯à®•à¯ மேலே கொணà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. தீடà¯à®šà¯ˆ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¨à¯à®¤à¯ போசà¯à®šà¯ தெரியà¯à®®à®¾ உஙà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯?
இபà¯à®ªà¯‹ எதிரில௠வநà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. à®®à¯à®±à¯à®•à®¾à®²à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ பிரணாயாமம௠மூலமாக இநà¯à®¤ கà¯à®£à¯à®Ÿà®²à®¿à®©à®¿ சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ மூலாதாரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ உணரà¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®Ÿà®®à®¾à®•à¯à®®à¯. அபà¯à®ªà¯à®±à®®à¯ சà¯à®µà®¾à®¤à®¿à®·à¯à®Ÿà®¾à®©à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯ உயரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®Ÿà®®à®¾à®šà¯à®šà¯. அவà¯à®µà®¾à®±à¯ ஆறà¯, இரணà¯à®Ÿà¯, பனà¯à®©à®¿à®°à¯†à®£à¯à®Ÿà¯ வரà¯à®Ÿà®™à¯à®•à®³à¯ கழிதà¯à®¤à¯ ஆகà¯à®•à®¿à®©à¯ˆà®šà¯ சகà¯à®•à®°à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•à¯à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¤à¯ˆ நாம௠பனà¯à®©à®¿à®°à¯†à®£à¯à®Ÿà¯‡ விநாடியில௠மேலே கொணà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à¯ விடà¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯.
இவà¯à®µà®³à®µà¯ சà¯à®²à®ªà®®à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à®•à¯à®•à¯‚டிய காரியதà¯à®¤à¯ˆ à®®à¯à®±à¯à®•à®¾à®²à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ எவà¯à®µà®³à®µà¯ சிகà¯à®•à®¿à®•à¯ கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®°à¯à®•à®³à¯. எவà¯à®µà®³à®µà¯ பயமà¯à®±à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®°à¯à®•à®³à¯. நிஜமாகவே கஷà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®°à¯à®•à®³à¯. அதாவத௠இதை உயரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®•à¯ கொளà¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯à®®à¯ கஷà¯à®Ÿà®®à¯. உயரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®•à¯ கொளà¯à®•à®¿à®± Process-ம௠கஷà¯à®Ÿà®®à¯.